Regelmäßige Rituale und Routine wirken Wunder
Ihr nehmt euch vor, direkt nach dem ersten Klingeln energiegeladen aufzustehen – es klappt aber einfach nicht? Dann helfen Rituale! Zur Routine gewordene Rituale laufen unbewusst ab und werden nach einer gewissen Zeit nicht mehr hinterfragt. So müsst ihr den „inneren Schweinehund“ nicht jeden Morgen aufs Neue zeit- und kräftezehrend überreden, sondern folgt einfach eurer täglichen Morgenroutine. Damit spart ihr Energie für den Tag. Welches Ritual für euch das richtige ist, ist sehr individuell und bei jedem anders.