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Ergonomie am Arbeitsplatz

Das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz betrifft nicht nur euren Stuhl und Schreibtisch. Worauf kommt es sonst noch an? Wir sagen es euch und geben euch fünf einfache Tipps, die ihr ganz leicht an eurem Arbeitsplatz umsetzen könnt.

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Alle sprechen vom papierlosen Büro – dort angekommen sind wir aber noch lange nicht. Zwar ist heutzutage einiges digital verfügbar, in vielen Berufen, an Universitäten, Schulen oder im Privaten kann trotzdem nicht komplett auf Ausgedrucktes verzichtet werden. Bei Dokumenten wie Abschluss- oder Korrekturarbeiten, Werbematerialien, Verträgen und vielem mehr ziehen wir nach wie vor die gedruckte der digitalen Variante vor.

Mit Termindruck und Stress besser umgehen

Wenn wir vergleichen, wie wir heute arbeiten und wie wir noch vor einem Jahrzehnt (oder sogar zwei Jahrzehnten) gearbeitet haben, ist eines klar: Abläufe in unserem Büroalltag sind schneller geworden, die Erwartungen unserer Kunden haben sich verändert. Auf E-Mails sollen wir heute innerhalb von 24 Stunden – besser noch sofort – antworten, im Kalender reiht sich ein Meeting an das nächste und auch nach Feierabend oder im Urlaub sind wir ständig erreichbar. Nicht selten kommt es uns so vor, als würde uns die Arbeit überrollen, als wären wir dem Stress nicht mehr gewachsen.

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