Was bei Rückenschmerzen vom Sitzen hilft

Probleme mit dem Rücken sind die häufigste Ursache für Krankschreibungen und Frühberentungen. Wir zeigen euch, was bei Rückenschmerzen vom Sitzen hilft.

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Human Centric Lighting

Habt ihr euch schon mal gefragt, wie wichtig Licht in eurem Leben ist? Oder was es für euer Wohlbefinden bedeutet? Eines ist klar: wenn morgens beim ersten Klingeln des Weckers ein Sonnenstrahl die Nase kitzelt, dann stehen wir viel besser auf.

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Arbeitsplatzgestaltung – flexibel, modern und mobil

Was waren das für Zeiten, als man jeden Morgen um die gleiche Uhrzeit im Anzug das holzgetäfelte Büro betrat: GL-Meeting mit Kaffee und Keksen um 10 Uhr, 12 Uhr Kantine und 17 Uhr Feierabend. Flexibilität? Fehlanzeige.

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Motivation ist alles

...aber nicht immer einfach! Wer kennt das nicht – eigentlich ist die Zeit schon etwas eng, aber ihr könnt euch einfach nicht aufraffen. Ihr schleppt euch müde ins Büro, trefft im letzten Moment ein und wer sitzt da schon?

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Die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz

Ihr fühlt euch auf der Arbeit oft müde, obwohl ihr genug geschlafen habt? Unmotiviert, obwohl der Job, den ihr macht, eigentlich genau der ist, den ihr machen wollt? Euch plagen oft Kopfschmerzen und lenken euch von der Arbeit ab? Dann kann tatsächlich die falsche Beleuchtung an eurem Arbeitsplatz mit Schuld daran sein.

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Ergonomie am Arbeitsplatz

Das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz betrifft nicht nur euren Stuhl und Schreibtisch. Worauf kommt es sonst noch an? Wir sagen es euch und geben euch fünf einfache Tipps, die ihr ganz leicht an eurem Arbeitsplatz umsetzen könnt.

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Mit Termindruck und Stress besser umgehen

Wenn wir vergleichen, wie wir heute arbeiten und wie wir noch vor einem Jahrzehnt (oder sogar zwei Jahrzehnten) gearbeitet haben, ist eines klar: Abläufe in unserem Büroalltag sind schneller geworden, die Erwartungen unserer Kunden haben sich verändert. Auf E-Mails sollen wir heute innerhalb von 24 Stunden – besser noch sofort – antworten, im Kalender reiht sich ein Meeting an das nächste und auch nach Feierabend oder im Urlaub sind wir ständig erreichbar. Nicht selten kommt es uns so vor, als würde uns die Arbeit überrollen, als wären wir dem Stress nicht mehr gewachsen.

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Menschen arbeiten im Coworking Space

Faszination Coworking Space

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Shopping reloaded

Smartphone, WiFi & Co. haben viele unserer Lebensbereiche nachhaltig verändert: Jogging-Routen tracken wir mit einer Fitness-Uhr; Lesenachschub kaufen wir nicht mehr in der kleinen Buchhandlung nebenan; die neuesten Must-haves für den Kleiderschrank werden uns bequem bis vor die Tür geliefert. Die Digitalisierung macht nicht nur einiges einfacher, sondern bietet auch eine Vielzahl neuer Optionen für das perfekte Shoppingerlebnis – von zu Hause aus oder direkt vor Ort.

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